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スキルアップクラスのアーカイブ

4月からのサークル新規メンバー様の募集

  • 2016-03-04(金)18:20
  • 更新日:2016-03-05 00:35

4月〜9月のスキルアップクラス、フライトクラスの新規メンバー様を募集致します。

【スキルアップクラス】では、エアロビクスの安全な動き方、効果が出る動き方、ダイナミックで美しい正確な動き方をマスター出来るよう、エアロビクスのスキルテクニック向上のサポート指導をさせていただきます。エアロビクス歴や年齢問わず、エアロビクスレッスンに参加された事のある方であれば、どなたでも受講可能です。

★関節可動域を広げ筋温を上げるウォーミングアップ
★基本動作の反復練習
★瞬発力や持久力向上の他、様々な動作に対応する為に必要な筋力トレーニング
★柔軟性を向上させるストレッチ
★ルーティンを美しく正確に動く為の動作説明と実践、修正の反復練習

・怪我なく安全で正確なエアロビクスの動きを習得したい方
・エアロビクスを上手に踊れるようになりたい方
・体力を付けたい方
・筋力を付けたい方

【フライトクラス】は、日本エアロビック連盟主催大会スポーツエアロビック(SA)種目「フライト」に参加される方を対象としたクラスです。ダイナミックで美しく、正確に動ける技術を磨いていきます。2016年度規定ルーティンをもとにクラスを進めてまいります。フライト競技に出場されない方でも受講可能です。
単発受講も可能ですのでお気軽にご参加下さい。

【水曜日】
◾︎クラス スキルアップ
◾︎時間 15:00〜17:00(120分)
◾︎場所 新宿マイスタジオにて
◾︎日程 4/6、4/20、5/11、5/25、6/1、6/15、7/6、7/20、8/3、8/17、9/7、9/21
◾︎お月謝 月2回6000円

【土曜日】
◾︎クラス スキルアップ
◾︎時間 17:00〜18:40(100分)
◾︎場所 JR川口駅から徒歩15分のスポーツ施設にて
◾︎日程 4/9、4/16、4/23、5/14、6/4、6/11、7/2、7/9、8/6、8/20、9/3、9/10
◾︎お月謝 月2回5000円

【日曜日】
◾︎クラス フライト
◾︎時間 11:00〜13:00(120分)
◾︎場所 JR川口駅から徒歩を15分のスポーツ施設にて
◾︎日程 4/10、4/17、4/24、5/15、6/5、6/12、7/3、7/10、8/7、8/21、9/4、9/11
◾︎お月謝 月2回6000円
◾︎単発受講料金 1回3500円

お申込みをご希望の際は以下の内容を記載の上、[email protected]

①お名前(ふりがな)

②生年月日

③携帯電話番号

④携帯電話メールアドレス

⑤住所

⑥エアロビクス歴(フライトクラスの方は大会出場歴)

⑦普段の参加レッスン(初級or中級or上級)

⑧お申込み動機

⑨参加希望クラス

※お申し込み期限は3/28(月)23:59までとさせていただきます。

疑問、質問、全て承ります。

お待ち致しております。

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水曜日スキルアップクラス

  • 2016-03-02(水)20:13
  • 更新日:2016-03-02 21:18

新宿マイスタジオにて水曜日スキルアップクラス☆

今日は半年間の総まとめテストを実施!

みんな頑張りました。
お疲れ様でしたぁ!!

娘もテスト中は何とか泣かずにいてくれました☆こちらもよく頑張りましたぁ〜*\(^o^)/*

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土曜日スキルアップクラス

  • 2015-12-05(土)21:30
  • 更新日:2015-12-05 21:40

土曜日スキルアップクラス☆

今日も皆さん70分間、集中して頑張りました!!
3ブロックのルーティン、徐々に形になってきてます(*^o^*)

次回も皆さんファイトですっ!!

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土曜日スキルアップクラス

  • 2015-11-07(土)21:50
  • 更新日:2015-11-07 21:53

土曜日スキルアップクラス☆
みんな美しいポーズでおしまい☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
今日もお疲れ様でした!!来週もよろしくお願いします〜(^ ^)

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水曜日スキルアップクラス

  • 2015-10-07(水)20:22
  • 更新日:2015-10-07 20:31

10月に入り、今日から新たにスタートした水曜日スキルアップクラスのメンバーです(^-^)/

新しいルーティン3ブロックの動きと流れを覚える練習♪♪

半年間宜しくお願い致します!

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