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フライトクラスのアーカイブ

フライトリーダー

  • 2016-03-07(月)23:59
  • 更新日:2016-03-09 04:20

日曜日はフライトクラス☆
昨日もご参加の皆さん、お疲れ様でした!

先月、スポーツエアロビック2015年度の全国大会も終わり、これから新しい2016年度ルーティンの練習を本格的にスタート致します。
また1年、新たな目標に向かって頑張って行きましょう!!

こちら、2016年度のフライトリーダーのご紹介☆
↓↓↓ (字が見づらい場合、写真をクリックして大きくして見て下さい☆)

久保田温郎、4/29(祝)宮城オープンのリーダーを務めさせていただきます!!

是非是非!初戦の宮城オープンからご参加お待ちしております*\(^o^)/*

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10ヶ月ぶりのジャンプ

  • 2016-02-07(日)23:48
  • 更新日:2016-02-08 01:07

今日のフライトクラス。

ご参加いただきましたメンバーの皆さん、お疲れ様でした!!


今日は全国大会ルーティンと新しい2016年度規定ルーティンの振り入れの練習をわかれて行いました。
私も久しぶりに動いて汗を流しました。
よ〜く考えてみたら、ジャンプしたり弾んだり、ハイインパクト系の動きをしたのは実に10ヶ月ぶりでした。

全力で動いたわけではないのに、すぐ息切れがし、弾むと身体が重すぎて、、、体力筋力の低下を改めて感じました。
少しずつ身体を慣らしていかなきゃ(汗)(^^;;

2時間のフライトクラス終了後、全国大会に出場するメンバーさん向けの持久力練習も行いました。
本番では、練習した成果をしっかり発揮出来るように、精一杯頑張ってほしいです(≧∇≦)!!
↓↓↓

来週、最後の練習頑張りましょうね!!

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フライト2016年度規定ルーティン

  • 2016-01-27(水)18:38
  • 更新日:2016-01-27 18:46

SAフライト2016年度の規定ルーティンが発表になりましたね。

今期も頑張っていきましょう!!

ルーティン動画

↓ ↓ ↓

https://www.youtube.com/watch?v=Z2CEAGdiP9U&feature=youtu.be&t=2&app=desktop

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2月のフライト持久力練習☆全国大会へ向けて

  • 2016-01-24(日)13:00
  • 更新日:2016-01-24 13:11

2月に開催される全国フライト選手権大会へ向けて、フライト持久力練習を実施致します。

大会と同じような流れで20分の通し練習を行う他、ルーティンだけを連続して踊る練習も組み込みながらクラスを進めてまいります。
持久力を付けたい方や、大会本番前に通し練習をしておきたい方におすすめです。

是非、皆様のご参加をお待ちしております。

■実施予定日

2/7(日)13:00〜15:00
2/14(日)13:00〜15:00

■実施場所

JR川口駅から徒歩10分~15分、西スポーツセンターにて

■講師

久保田温郎、田中小夜子

■受講料金

1回3000円 ※日曜日フライトクラスに在籍しているメンバーは1回2000円となります

■定員

10名 (少人数の場合はクラスを実施出来ない場合がございますので予めご了承下さい)

■申込み詳細

お申込み期間は以下になります。

2/7(日)のお申込み期限は2/5(金)23:59まで
2/14(日)のお申込み期限は2/12(金)23:59まで

お申込みをご希望の際は以下の内容を記載の上、[email protected] に送信をお願い致します。

①お名前(ふりがな)

②生年月日

③携帯電話番号

④携帯電話メールアドレス

⑤住所

⑥大会出場歴

⑦お申込み動機

⑧参加日

疑問、質問、全て承ります。

お待ち致しております。

※通常のフライトクラス11:00〜13:00も随時ご参加をお待ちしております。
このクラスも2月中は全国大会ルーティンの練習を行う予定でおります。
ご不明な点などございましたらご連絡お待ちしております。

通常フライトクラス
2/7(日)11:00〜13:00西スポーツセンターにて
2/14(日)11:00〜13:00西スポーツセンターにて

お申込みは上記のアドレスまでお願い致します。

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北東京オープンを見学に

  • 2015-12-12(土)22:50
  • 更新日:2015-12-12 23:22

今日は北区にある滝野川体育館にて行われたスポーツエアロビック2015北東京オープンへ2人で観覧に行ってきました!

フライトクラスのメンバーをはじめ、都度利用でご参加いただいたお客様方、皆さん頑張っておられました☆

体調の事を考え短時間しか会場にいれませんでしたが、少しの時間だけでも今期最後の大会を見れて良かったです。
ご無沙汰していた方々にもお会い出来て嬉しかったです☆
お腹もいっぱい触っていただき☆安産祈願していただき(o^^o)ありがとうございました!!

全国大会へ出場される皆さん、頑張って下さい!!
そして、また来年、2016年度ルーティンの練習も引き続き頑張っていきましょう!!
今期、本当にお疲れ様でした(^ ^)!!

昨日の夕方から前駆陣痛が本格的に始まりました。
何度も何度もお腹がキュー!っと痛くなりますが、、、痛みの間隔は不規則なのでまだ本陣痛ではなく前駆陣痛。
ただ、昨日よりもだいぶ痛みが強くなってきている感じがあるので、確実にお産が近づいていると思います。

前駆陣痛から本陣痛へは、数時間でなる人もいれば1週間位かかる人もいるようで、、、果たしていつ来るのかな。。。

ドキドキです。。。

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